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controlar nosso corpo e mente e saber o que estamos fazendo o tempo todo.Os budistas devem fazer o seguinte: conhecimento direto de todos os três tiposExistem cinco tipos de desejo: o primeiro é a luxúria (desejo de riqueza, ou seja,atenção plena ou os Quatro Fundamentos da Atenção Plena são quatro objetos superficiais de contemplação para focar a mente ou quatro